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boulettes.gif (6107 octets)


Bolinhos de Peixe

Pr�paration : 25 min
Cuisson : 5 min



Ingr�dients
4 dl d'eau
400 g de filets de poisson
2 tranches de pain rassis
1 dl de lait
1 œuf
1 grosse cuiller�e de concentr� de tomates
chapelure
4 cuiller�es � soupe d'huile
sel
poivre




Portez l'eau � �bullition, la saler et y cuire le poisson jusqu'� ce qu'il soit bien tendre. Bien l'�goutter ensuite. Entre-temps faire tremper le pain dans le lait pendant 5 minutes. Mettre le poisson dans une terrine et l'�craser finement � la fourchette. Ecraser �galement le pain apr�s avoir enlev� l'exc�dent de lait. Incorporez � la chair de poisson : le pain, l'œuf battu, la pur�e de tomates, le sel et le poivre et bien p�trir le tout.
Former des petites boulettes avec cette pr�paration et les rouler ensuite dans la chapelure. Faire chauffer l'huile dans une po�le et y faire dorer les boulettes de tous les c�t�s. Apr�s cuisson les mettre quelques instants sur du papier absorbant pour �vacuer l'exc�dant d'huile. Servir chaud.




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