Typique
de la capoeira Angole, la Queda de Quatro permet d 'esquiver un
coup de pied mais en s'éloignent de celui ci (à l'inverse
de la Cocorinha).Vous pouvez, à la suite de cette esquive
effectuer un Rolè ou bien une negativa.
Etape
1
Etape 2
Votre
pied droit se place en parallèle à l'autre pied.
Basculez
le tronc et la tête e à l'aide de vos deux mains au sol.
Ne posez pas votre bassin à terre.
Présentation
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