La ginga est le mouvement de base de la capoeira (swing do capoeirista).Elle permet au capoeiriste d'être constamment en mouvement, le transformant en une cible très difficile à atteindre pour son adversaire.
Elle est à la base de toutes réalisations offensives ou défensives: coups de pieds, esquives, feintes, ...etc. Dans" Regional" la ginga est très structurée, on la représente par un triangle, alors que dans "Angole" la ginga est très libre , le choix permet de créer son propre style.