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L'au
est connue en français comme roue. L'au permet d'effectuer
des mouvements inattendus qui encerclant l'adversaire et l'étourdissant,
le fait hésiter, perdre son équilibre et ouvrir sa
garde.
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| Face
à votre adversaire, pliez la jambe droite, le bras droit va
chercher le sol. |
Prenez
appui avec votre jambe droite et vos deux bras pour lever votre deuxième
jambe |
| Le
corps bien droit à la vertical,ouvrez vos deux jambes à
l'écart. |
Vous
arrivez donc à la position de départ, appuyez sur la
jambe pour éviter de tomber. |
| Votre
appui sur la jambe gauche vous permet de finir votre mouvement et
d'enchaîner le suivant ou de faire la ginga. (Le mouvement précédant
doit être effectuer en regardant toujours votre partenaire). |
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