L'au
est connue en français comme roue. Elle permet d'éffectuer
des mouvements inattendus qui encerclant l'adversaire et l'étourdissant,
le font hésiter, perdre son équilibre, et ouvrir sa
garde.
Etape
1
Etape 2
Partez
du même principe que la roue normale, jambe droite fléchie,
toujours en regardant le partenaire
Transportez
votre corps avec vos bras
Etape
3
Etape 4
Toujours
en regardant votre partenaire fléchisez les deux jambes en
équilibres
Transportez
votre corps en gardent toujours vos jambes plièes
Etape
5
Retour
à la position de base pour excuter un autre mouvement.
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