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Les coups de pieds de base< MARTELO EM PÉ

Martelo Em Pé est un coup de pied de côté très puissant et énergique. Il est beaucoup utilisé dans la Capoeira Regional.

 

   Etape 1     Etape 2
La jambe arrière lors de la Ginga va faire le mouvement ( ici la jambe gauche). Le Capoeiriste prend appui sur la jambe opposée (la droite), et monte le genou gauche sur le côté...

 

   Etape 3     Etape 4
...afin de frapper avec le pied, la tête de l'adversaire d'un coup sec. Puis il revient dans sa position initiale pour continuer sa Ginga.

 

 

 

 


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